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Tassenkuchen Mug Cake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

402kcal

1.684 kJ

Eiweiß 13,5 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 43 % kcal

Fett 9,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Tassenkuchen Mug Cake

Eiweiß: 23.0 % Kohlenhydrate: 42.6 % Fett: 34.5 %

Nährwerte von Tassenkuchen Mug Cake im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tassenkuchen Mug Cake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tassenkuchen Mug Cake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 402 kcal aus 100 g Tassenkuchen Mug Cake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tassenkuchen Mug Cake

Wie viele Kalorien hat Tassenkuchen Mug Cake?

100 g Tassenkuchen Mug Cake enthalten 402 kcal (1.684 kJ).

Welche Nährwerte hat Tassenkuchen Mug Cake?

Je 100 g: 13,5 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tassenkuchen Mug Cake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tassenkuchen Mug Cake rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tassenkuchen Mug Cake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 402 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 429 Minuten Krafttraining.

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