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Sonstiges - Dr. Oetker

Tasse Pudding, Milch 1,5 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ

Eiweiß 3,0 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 19,0 g 72 % kcal
Fett 2,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Tasse Pudding, Milch 1,5

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 71.7 % Fett: 17.0 %

Nährwerte von Tasse Pudding, Milch 1,5 im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 106,0 kcal444,0 kJ
Eiweiß 3,0 g
Kohlenhydrate 19,0 g
davon Zucker 14,0 g
Fett 2,0 g
Broteinheiten 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tasse Pudding, Milch 1,5 je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tasse Pudding, Milch 1,5 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 100 g Tasse Pudding, Milch 1,5 wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 113 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tasse Pudding, Milch 1,5

Wie viele Kalorien hat Tasse Pudding, Milch 1,5?

100 g Tasse Pudding, Milch 1,5 enthalten 106 kcal (444 kJ).

Welche Nährwerte hat Tasse Pudding, Milch 1,5?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tasse Pudding, Milch 1,5?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tasse Pudding, Milch 1,5 rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tasse Pudding, Milch 1,5 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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