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Sonstiges - Diverse

tartufo dolce di Alba nero - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

569kcal

2.382 kJ

Eiweiß 8,8 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 47,0 g 33 % kcal
Fett 38,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von tartufo dolce di Alba nero

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 33.3 % Fett: 60.5 %

Nährwerte von tartufo dolce di Alba nero im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 569,0 kcal2.382,0 kJ
Eiweiß 8,8 g
Kohlenhydrate 47,0 g
davon Zucker 35,0 g
Fett 38,0 g
Salz 0,03 g
Broteinheiten 3,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für tartufo dolce di Alba nero je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g tartufo dolce di Alba nero abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 569 kcal aus 100 g tartufo dolce di Alba nero wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 152 Minuten
Joggen 46 Minuten
Radfahren 57 Minuten
Krafttraining 607 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu tartufo dolce di Alba nero

Wie viele Kalorien hat tartufo dolce di Alba nero?

100 g tartufo dolce di Alba nero enthalten 569 kcal (2.382 kJ).

Welche Nährwerte hat tartufo dolce di Alba nero?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt tartufo dolce di Alba nero?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g tartufo dolce di Alba nero rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g tartufo dolce di Alba nero zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 569 kcal etwa 152 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 607 Minuten Krafttraining.

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