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Tartufo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

283kcal

1.185 kJ

Eiweiß 3,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 59 % kcal

Fett 11,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Tartufo

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 58.5 % Fett: 36.2 %

Nährwerte von Tartufo im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tartufo je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tartufo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 283 kcal aus 100 g Tartufo wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tartufo

Wie viele Kalorien hat Tartufo?

100 g Tartufo enthalten 283 kcal (1.185 kJ).

Welche Nährwerte hat Tartufo?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tartufo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tartufo rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tartufo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 283 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 302 Minuten Krafttraining.

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