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Sonstiges - Diverse

tartex vegan warm orientalisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

122kcal

511 kJ

Eiweiß 4,7 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 20,2 g 70 % kcal
Fett 1,7 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von tartex vegan warm orientalisch

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 70.3 % Fett: 13.3 %

Nährwerte von tartex vegan warm orientalisch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 122,0 kcal511,0 kJ
Eiweiß 4,7 g
Kohlenhydrate 20,2 g
davon Zucker 4,2 g
Fett 1,7 g
Salz 0,95 g
Ballaststoffe 3,2 g
Broteinheiten 1,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für tartex vegan warm orientalisch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g tartex vegan warm orientalisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 100 g tartex vegan warm orientalisch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 33 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 130 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu tartex vegan warm orientalisch

Wie viele Kalorien hat tartex vegan warm orientalisch?

100 g tartex vegan warm orientalisch enthalten 122 kcal (511 kJ).

Welche Nährwerte hat tartex vegan warm orientalisch?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 20,2 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt tartex vegan warm orientalisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g tartex vegan warm orientalisch rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g tartex vegan warm orientalisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

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