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tartare ail - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

334kcal

1.399 kJ

Eiweiß 9,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 3,2 g 4 % kcal

Fett 32,2 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von tartare ail

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 85.6 %

Nährwerte von tartare ail im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für tartare ail je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g tartare ail abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 334 kcal aus 100 g tartare ail wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu tartare ail

Wie viele Kalorien hat tartare ail?

100 g tartare ail enthalten 334 kcal (1.399 kJ).

Welche Nährwerte hat tartare ail?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 32,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt tartare ail?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g tartare ail rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g tartare ail zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 334 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 356 Minuten Krafttraining.

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