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Sonstiges - Diverse

Taro Fish Snack, Spicy Flavour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

312kcal

1.306 kJ

Eiweiß 26,0 g 33 % kcal
Kohlenhydrate 51,0 g 65 % kcal
Fett 0,8 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Taro Fish Snack, Spicy Flavour

Eiweiß: 33.0 % Kohlenhydrate: 64.7 % Fett: 2.3 %

Nährwerte von Taro Fish Snack, Spicy Flavour im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 312,0 kcal1.306,0 kJ
Eiweiß 26,0 g
Kohlenhydrate 51,0 g
davon Zucker 30,0 g
Fett 0,8 g
Salz 2,80 g
Broteinheiten 4,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Taro Fish Snack, Spicy Flavour je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Taro Fish Snack, Spicy Flavour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 312 kcal aus 100 g Taro Fish Snack, Spicy Flavour wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 83 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 333 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Taro Fish Snack, Spicy Flavour

Wie viele Kalorien hat Taro Fish Snack, Spicy Flavour?

100 g Taro Fish Snack, Spicy Flavour enthalten 312 kcal (1.306 kJ).

Welche Nährwerte hat Taro Fish Snack, Spicy Flavour?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Taro Fish Snack, Spicy Flavour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Taro Fish Snack, Spicy Flavour rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Taro Fish Snack, Spicy Flavour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 312 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 333 Minuten Krafttraining.

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