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Sonstiges - Taro

Taro Brand Fish Snack (Hot Chilli) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

310kcal

1.298 kJ

Eiweiß 23,0 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 52,0 g 68 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Taro Brand Fish Snack (Hot Chilli)

Eiweiß: 30.2 % Kohlenhydrate: 68.3 % Fett: 1.5 %

Nährwerte von Taro Brand Fish Snack (Hot Chilli) im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 310,0 kcal1.298,0 kJ
Eiweiß 23,0 g
Kohlenhydrate 52,0 g
davon Zucker 26,0 g
Fett 0,5 g
Salz 6,60 g
Ballaststoffe 1,5 g
Broteinheiten 4,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Taro Brand Fish Snack (Hot Chilli) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Taro Brand Fish Snack (Hot Chilli) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 310 kcal aus 100 g Taro Brand Fish Snack (Hot Chilli) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 83 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 331 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Taro Brand Fish Snack (Hot Chilli)

Wie viele Kalorien hat Taro Brand Fish Snack (Hot Chilli)?

100 g Taro Brand Fish Snack (Hot Chilli) enthalten 310 kcal (1.298 kJ).

Welche Nährwerte hat Taro Brand Fish Snack (Hot Chilli)?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Taro Brand Fish Snack (Hot Chilli)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Taro Brand Fish Snack (Hot Chilli) rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Taro Brand Fish Snack (Hot Chilli) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 310 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 331 Minuten Krafttraining.

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