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Tarator, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

291kcal

1.218 kJ

Eiweiß 7,5 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 13 % kcal

Fett 23,8 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Tarator, vegan

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 12.8 % Fett: 76.4 %

Nährwerte von Tarator, vegan im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tarator, vegan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tarator, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 291 kcal aus 100 g Tarator, vegan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tarator, vegan

Wie viele Kalorien hat Tarator, vegan?

100 g Tarator, vegan enthalten 291 kcal (1.218 kJ).

Welche Nährwerte hat Tarator, vegan?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 23,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tarator, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tarator, vegan rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tarator, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 291 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 310 Minuten Krafttraining.

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