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Sonstiges - Trolli

Tarantula - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

333kcal

1.394 kJ · Stück: 43 kcal

Eiweiß 5,3 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 76,0 g 93 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Tarantula

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 93.0 % Fett: 0.6 %

Nährwerte von Tarantula im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (13 g)
Brennwert 333,0 kcal1.394,0 kJ 43,3 kcal181,2 kJ
Eiweiß 5,3 g 0,7 g
Kohlenhydrate 76,0 g 9,9 g
davon Zucker 50,0 g 6,5 g
Fett 0,2 g 0,0 g
Salz 0,20 g 0,03 g
Broteinheiten 6,3 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tarantula je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Tarantula abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus Stück Tarantula wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 46 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tarantula

Wie viele Kalorien hat Tarantula?

100 g Tarantula enthalten 333 kcal (1.394 kJ). Eine Portion (Stück, 13 g) kommt auf 43 kcal.

Welche Nährwerte hat Tarantula?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 76,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 50,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tarantula?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tarantula rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Tarantula zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.

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