Sonstiges - Liakada

Taramo-Salata - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

377kcal

1.578 kJ

Eiweiß 4,2 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 2,1 g 2 % kcal

Fett 39,0 g 93 % kcal

Brennwertverteilung von Taramo-Salata

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 93.3 %

Nährwerte von Taramo-Salata im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Taramo-Salata je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Taramo-Salata abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 377 kcal aus 100 g Taramo-Salata wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Taramo-Salata

Wie viele Kalorien hat Taramo-Salata?

100 g Taramo-Salata enthalten 377 kcal (1.578 kJ).

Welche Nährwerte hat Taramo-Salata?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Taramo-Salata?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Taramo-Salata rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Taramo-Salata zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 377 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 402 Minuten Krafttraining.

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