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Sonstiges - Puglia Food

Taralli, Pizza - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

453kcal

1.897 kJ

Eiweiß 9,6 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 63,7 g 57 % kcal
Fett 17,3 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Taralli, Pizza

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 56.8 % Fett: 34.7 %

Nährwerte von Taralli, Pizza im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 453,0 kcal1.897,0 kJ
Eiweiß 9,6 g
Kohlenhydrate 63,7 g
davon Zucker 1,8 g
Fett 17,3 g
Broteinheiten 5,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Taralli, Pizza je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Taralli, Pizza abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 453 kcal aus 100 g Taralli, Pizza wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 121 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 45 Minuten
Krafttraining 483 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Taralli, Pizza

Wie viele Kalorien hat Taralli, Pizza?

100 g Taralli, Pizza enthalten 453 kcal (1.897 kJ).

Welche Nährwerte hat Taralli, Pizza?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 63,7 g Kohlenhydrate und 17,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Taralli, Pizza?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Taralli, Pizza rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Taralli, Pizza zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 453 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 483 Minuten Krafttraining.

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