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Tapenade Nero - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

244kcal

1.022 kJ

Eiweiß 1,9 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 4,7 g 8 % kcal

Fett 22,7 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von Tapenade Nero

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 8.1 % Fett: 88.6 %

Nährwerte von Tapenade Nero im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tapenade Nero je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tapenade Nero abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 244 kcal aus 100 g Tapenade Nero wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tapenade Nero

Wie viele Kalorien hat Tapenade Nero?

100 g Tapenade Nero enthalten 244 kcal (1.022 kJ).

Welche Nährwerte hat Tapenade Nero?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 22,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tapenade Nero?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tapenade Nero rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tapenade Nero zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 244 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 260 Minuten Krafttraining.

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