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Tapasbrot, mit Oregano, Rosmarin und Thymian - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

262kcal

1.097 kJ

Eiweiß 7,9 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 45,7 g 71 % kcal

Fett 4,6 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Tapasbrot, mit Oregano, Rosmarin und Thymian

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 71.5 % Fett: 16.2 %

Nährwerte von Tapasbrot, mit Oregano, Rosmarin und Thymian im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tapasbrot, mit Oregano, Rosmarin und Thymian je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tapasbrot, mit Oregano, Rosmarin und Thymian abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 262 kcal aus 100 g Tapasbrot, mit Oregano, Rosmarin und Thymian wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tapasbrot, mit Oregano, Rosmarin und Thymian

Wie viele Kalorien hat Tapasbrot, mit Oregano, Rosmarin und Thymian?

100 g Tapasbrot, mit Oregano, Rosmarin und Thymian enthalten 262 kcal (1.097 kJ).

Welche Nährwerte hat Tapasbrot, mit Oregano, Rosmarin und Thymian?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 45,7 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tapasbrot, mit Oregano, Rosmarin und Thymian?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tapasbrot, mit Oregano, Rosmarin und Thymian rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tapasbrot, mit Oregano, Rosmarin und Thymian zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 262 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 279 Minuten Krafttraining.

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