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Tapas Datteln im Speckmantel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

281kcal

1.176 kJ

Eiweiß 8,4 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 38,0 g 57 % kcal

Fett 9,2 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Tapas Datteln im Speckmantel

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 56.6 % Fett: 30.8 %

Nährwerte von Tapas Datteln im Speckmantel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tapas Datteln im Speckmantel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tapas Datteln im Speckmantel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 281 kcal aus 100 g Tapas Datteln im Speckmantel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tapas Datteln im Speckmantel

Wie viele Kalorien hat Tapas Datteln im Speckmantel?

100 g Tapas Datteln im Speckmantel enthalten 281 kcal (1.176 kJ).

Welche Nährwerte hat Tapas Datteln im Speckmantel?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 38,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tapas Datteln im Speckmantel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tapas Datteln im Speckmantel rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tapas Datteln im Speckmantel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 281 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 300 Minuten Krafttraining.

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