Sonstiges - Taokaenoi

Taokaenoi, knusprige Seetangblätter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

400kcal

1.675 kJ

Eiweiß 10,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 18 % kcal

Fett 25,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Taokaenoi, knusprige Seetangblätter

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 18.5 % Fett: 69.2 %

Nährwerte von Taokaenoi, knusprige Seetangblätter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Taokaenoi, knusprige Seetangblätter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Taokaenoi, knusprige Seetangblätter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 400 kcal aus 100 g Taokaenoi, knusprige Seetangblätter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Taokaenoi, knusprige Seetangblätter

Wie viele Kalorien hat Taokaenoi, knusprige Seetangblätter?

100 g Taokaenoi, knusprige Seetangblätter enthalten 400 kcal (1.675 kJ).

Welche Nährwerte hat Taokaenoi, knusprige Seetangblätter?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Taokaenoi, knusprige Seetangblätter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Taokaenoi, knusprige Seetangblätter rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Taokaenoi, knusprige Seetangblätter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 400 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 427 Minuten Krafttraining.

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