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Sonstiges - Tann

Tann - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

620kcal

2.596 kJ · Packung: 2.325 kcal

Eiweiß 20,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 620,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Tann

Eiweiß: 1.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 98.6 %

Nährwerte von Tann im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (375 g)
Brennwert 620,0 kcal2.596,0 kJ 2.325,0 kcal9.735,0 kJ
Eiweiß 20,5 g 76,9 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 620,0 g 2.325,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tann je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Tann abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.325 kcal aus Packung Tann wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 621 Minuten
Joggen 186 Minuten
Radfahren 233 Minuten
Krafttraining 2.480 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tann

Wie viele Kalorien hat Tann?

100 g Tann enthalten 620 kcal (2.596 kJ). Eine Portion (Packung, 375 g) kommt auf 2.325 kcal.

Welche Nährwerte hat Tann?

Je 100 g: 20,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 620,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tann?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tann rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Tann zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.325 kcal etwa 621 Minuten Spazieren, 186 Minuten Joggen, 233 Minuten Radfahren oder 2480 Minuten Krafttraining.

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