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Sonstiges - Samyang

tangle, creamy mushroom flavour pasta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

373kcal

1.562 kJ · Packung: 392 kcal

Eiweiß 15,0 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 63,0 g 70 % kcal
Fett 5,4 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von tangle, creamy mushroom flavour pasta

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 69.9 % Fett: 13.5 %

Nährwerte von tangle, creamy mushroom flavour pasta im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (105 g)
Brennwert 373,0 kcal1.562,0 kJ 391,7 kcal1.640,1 kJ
Eiweiß 15,0 g 15,8 g
Kohlenhydrate 63,0 g 66,2 g
davon Zucker 2,8 g 2,9 g
Fett 5,4 g 5,7 g
Salz 1,90 g 1,99 g
Ballaststoffe 6,0 g 6,3 g
Broteinheiten 5,3 g 5,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für tangle, creamy mushroom flavour pasta je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung tangle, creamy mushroom flavour pasta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 392 kcal aus Packung tangle, creamy mushroom flavour pasta wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 105 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 418 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu tangle, creamy mushroom flavour pasta

Wie viele Kalorien hat tangle, creamy mushroom flavour pasta?

100 g tangle, creamy mushroom flavour pasta enthalten 373 kcal (1.562 kJ). Eine Portion (Packung, 105 g) kommt auf 392 kcal.

Welche Nährwerte hat tangle, creamy mushroom flavour pasta?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt tangle, creamy mushroom flavour pasta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g tangle, creamy mushroom flavour pasta rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung tangle, creamy mushroom flavour pasta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 392 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 418 Minuten Krafttraining.

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