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Sonstiges - Schätze des Orients

Tandoori Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

101kcal

423 kJ · 1 Glas: 202 kcal

Eiweiß 2,2 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 14,0 g 58 % kcal
Fett 3,5 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Tandoori Sauce

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 58.2 % Fett: 32.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tandoori Sauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tandoori Sauce im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 101,0 kcal / 423,0 kJ 202,0 kcal / 846,0 kJ
Eiweiß 2,2 g 4,4 g
Kohlenhydrate 14,0 g 28,0 g
Fett 3,5 g 7,0 g
Broteinheiten 1,2 g 2,4 g

1 Glas Tandoori Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 202 kcal aus 1 Glas Tandoori Sauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 54 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 215 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tandoori Sauce

Wie viele Kalorien hat Tandoori Sauce?

100 ml Tandoori Sauce enthalten 101 kcal (423 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 202 kcal.

Welche Nährwerte hat Tandoori Sauce?

Je 100 ml: 2,2 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tandoori Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tandoori Sauce rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Tandoori Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 202 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 215 Minuten Krafttraining.

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