Sonstiges - Lima

Tamari soya sauce, coriander und wasabi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

53kcal

222 kJ · 1 Glas: 106 kcal

Eiweiß 7,0 g 61 % kcal

Kohlenhydrate 4,4 g 39 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Tamari soya sauce, coriander und wasabi

Eiweiß: 61.4 % Kohlenhydrate: 38.6 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Tamari soya sauce, coriander und wasabi im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tamari soya sauce, coriander und wasabi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Tamari soya sauce, coriander und wasabi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 1 Glas Tamari soya sauce, coriander und wasabi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tamari soya sauce, coriander und wasabi

Wie viele Kalorien hat Tamari soya sauce, coriander und wasabi?

100 ml Tamari soya sauce, coriander und wasabi enthalten 53 kcal (222 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 106 kcal.

Welche Nährwerte hat Tamari soya sauce, coriander und wasabi?

Je 100 ml: 7,0 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tamari soya sauce, coriander und wasabi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tamari soya sauce, coriander und wasabi rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Tamari soya sauce, coriander und wasabi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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