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Tamari Protein-Nuss-Mix, Mit Sojabohnen, Mandeln und Cashews - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

513kcal

2.148 kJ

Eiweiß 30,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 10 % kcal

Fett 36,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Tamari Protein-Nuss-Mix, Mit Sojabohnen, Mandeln und Cashews

Eiweiß: 24.2 % Kohlenhydrate: 10.5 % Fett: 65.3 %

Nährwerte von Tamari Protein-Nuss-Mix, Mit Sojabohnen, Mandeln und Cashews im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tamari Protein-Nuss-Mix, Mit Sojabohnen, Mandeln und Cashews je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tamari Protein-Nuss-Mix, Mit Sojabohnen, Mandeln und Cashews abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 513 kcal aus 100 g Tamari Protein-Nuss-Mix, Mit Sojabohnen, Mandeln und Cashews wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tamari Protein-Nuss-Mix, Mit Sojabohnen, Mandeln und Cashews

Wie viele Kalorien hat Tamari Protein-Nuss-Mix, Mit Sojabohnen, Mandeln und Cashews?

100 g Tamari Protein-Nuss-Mix, Mit Sojabohnen, Mandeln und Cashews enthalten 513 kcal (2.148 kJ).

Welche Nährwerte hat Tamari Protein-Nuss-Mix, Mit Sojabohnen, Mandeln und Cashews?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tamari Protein-Nuss-Mix, Mit Sojabohnen, Mandeln und Cashews?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tamari Protein-Nuss-Mix, Mit Sojabohnen, Mandeln und Cashews rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tamari Protein-Nuss-Mix, Mit Sojabohnen, Mandeln und Cashews zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 513 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 547 Minuten Krafttraining.

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