Sonstiges - K-Bio
Take it Veggie, Paprika-Tomate-Zuchini - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
362kcal
1.515 kJ · 1 Glas: 651 kcal
Brennwertverteilung von Take it Veggie, Paprika-Tomate-Zuchini
Nährwerte von Take it Veggie, Paprika-Tomate-Zuchini im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Glas (180 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 361,8 kcal1.515,0 kJ | 651,2 kcal2.727,0 kJ |
| Eiweiß | 5,9 g | 10,6 g |
| Kohlenhydrate | 5,4 g | 9,7 g |
| davon Zucker | 3,8 g | 6,8 g |
| Fett | 35,0 g | 63,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,2 g | 7,6 g |
| Salz | 1,30 g | 2,34 g |
| Ballaststoffe | 2,5 g | 4,5 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 0,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Take it Veggie, Paprika-Tomate-Zuchini je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Take it Veggie, Paprika-Tomate-Zuchini abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 651 kcal aus 1 Glas Take it Veggie, Paprika-Tomate-Zuchini wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 174 Minuten |
| Joggen | 52 Minuten |
| Radfahren | 65 Minuten |
| Krafttraining | 695 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Take it Veggie, Paprika-Tomate-Zuchini
Wie viele Kalorien hat Take it Veggie, Paprika-Tomate-Zuchini?
100 g Take it Veggie, Paprika-Tomate-Zuchini enthalten 362 kcal (1.515 kJ). Eine Portion (1 Glas, 180 g) kommt auf 651 kcal.
Welche Nährwerte hat Take it Veggie, Paprika-Tomate-Zuchini?
Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Take it Veggie, Paprika-Tomate-Zuchini?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Take it Veggie, Paprika-Tomate-Zuchini rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Take it Veggie, Paprika-Tomate-Zuchini zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 651 kcal etwa 174 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 695 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.