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Sonstiges - K-take it veggie

Take it veggie Mandeldrink - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

21kcal

88 kJ

Eiweiß 0,7 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 1,2 g 24 % kcal
Fett 1,4 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Take it veggie Mandeldrink

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 23.8 % Fett: 62.4 %

Nährwerte von Take it veggie Mandeldrink im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 21,0 kcal88,0 kJ
Eiweiß 0,7 g
Kohlenhydrate 1,2 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 1,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Salz 0,10 g
Ballaststoffe 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Take it veggie Mandeldrink je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Take it veggie Mandeldrink abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus 100 g Take it veggie Mandeldrink wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 22 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Take it veggie Mandeldrink

Wie viele Kalorien hat Take it veggie Mandeldrink?

100 g Take it veggie Mandeldrink enthalten 21 kcal (88 kJ).

Welche Nährwerte hat Take it veggie Mandeldrink?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Take it veggie Mandeldrink?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Take it veggie Mandeldrink rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Take it veggie Mandeldrink zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

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