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take it choco - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

512kcal

2.144 kJ · 1 Stück: 133 kcal

Eiweiß 6,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 51 % kcal

Fett 25,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von take it choco

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 50.6 % Fett: 44.4 %

Nährwerte von take it choco im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für take it choco je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück take it choco abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 133 kcal aus 1 Stück take it choco wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu take it choco

Wie viele Kalorien hat take it choco?

100 g take it choco enthalten 512 kcal (2.144 kJ). Eine Portion (1 Stück, 26 g) kommt auf 133 kcal.

Welche Nährwerte hat take it choco?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 37,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt take it choco?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g take it choco rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück take it choco zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 133 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 142 Minuten Krafttraining.

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