Sonstiges - Take away

take away schinken -käse Salat, 100 gr 126 kcl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

126kcal

528 kJ · Packung: 378 kcal

Eiweiß 4,3 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 14 % kcal

Fett 10,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von take away schinken -käse Salat, 100 gr 126 kcl

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 13.5 % Fett: 72.6 %

Nährwerte von take away schinken -käse Salat, 100 gr 126 kcl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für take away schinken -käse Salat, 100 gr 126 kcl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung take away schinken -käse Salat, 100 gr 126 kcl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 378 kcal aus Packung take away schinken -käse Salat, 100 gr 126 kcl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu take away schinken -käse Salat, 100 gr 126 kcl

Wie viele Kalorien hat take away schinken -käse Salat, 100 gr 126 kcl?

100 g take away schinken -käse Salat, 100 gr 126 kcl enthalten 126 kcal (528 kJ). Eine Portion (Packung, 300 g) kommt auf 378 kcal.

Welche Nährwerte hat take away schinken -käse Salat, 100 gr 126 kcl?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt take away schinken -käse Salat, 100 gr 126 kcl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g take away schinken -käse Salat, 100 gr 126 kcl rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung take away schinken -käse Salat, 100 gr 126 kcl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 378 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 403 Minuten Krafttraining.

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