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take away Makkaroni Tomate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

156kcal

653 kJ · Packung: 390 kcal

Eiweiß 4,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 50 % kcal

Fett 6,6 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von take away Makkaroni Tomate

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 49.5 % Fett: 38.7 %

Nährwerte von take away Makkaroni Tomate im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für take away Makkaroni Tomate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung take away Makkaroni Tomate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 390 kcal aus Packung take away Makkaroni Tomate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu take away Makkaroni Tomate

Wie viele Kalorien hat take away Makkaroni Tomate?

100 g take away Makkaroni Tomate enthalten 156 kcal (653 kJ). Eine Portion (Packung, 250 g) kommt auf 390 kcal.

Welche Nährwerte hat take away Makkaroni Tomate?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt take away Makkaroni Tomate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g take away Makkaroni Tomate rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung take away Makkaroni Tomate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 390 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 416 Minuten Krafttraining.

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