Sonstiges - Take away

take away blatt salat, mit endivie, weisskohl, karotte und radicchio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

26kcal

109 kJ

Eiweiß 1,5 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 2,8 g 52 % kcal

Fett 0,5 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von take away blatt salat, mit endivie, weisskohl, karotte und radicchio

Eiweiß: 27.6 % Kohlenhydrate: 51.6 % Fett: 20.7 %

Nährwerte von take away blatt salat, mit endivie, weisskohl, karotte und radicchio im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für take away blatt salat, mit endivie, weisskohl, karotte und radicchio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g take away blatt salat, mit endivie, weisskohl, karotte und radicchio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 26 kcal aus 100 g take away blatt salat, mit endivie, weisskohl, karotte und radicchio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu take away blatt salat, mit endivie, weisskohl, karotte und radicchio

Wie viele Kalorien hat take away blatt salat, mit endivie, weisskohl, karotte und radicchio?

100 g take away blatt salat, mit endivie, weisskohl, karotte und radicchio enthalten 26 kcal (109 kJ).

Welche Nährwerte hat take away blatt salat, mit endivie, weisskohl, karotte und radicchio?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt take away blatt salat, mit endivie, weisskohl, karotte und radicchio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g take away blatt salat, mit endivie, weisskohl, karotte und radicchio rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g take away blatt salat, mit endivie, weisskohl, karotte und radicchio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 26 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 28 Minuten Krafttraining.

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