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Tajine, mit Kichererbsen, Gemüse, Buchweizen und Gewürzs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

69kcal

289 kJ

Eiweiß 3,5 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 68 % kcal

Fett 0,7 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Tajine, mit Kichererbsen, Gemüse, Buchweizen und Gewürzs

Eiweiß: 21.8 % Kohlenhydrate: 68.4 % Fett: 9.8 %

Nährwerte von Tajine, mit Kichererbsen, Gemüse, Buchweizen und Gewürzs im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tajine, mit Kichererbsen, Gemüse, Buchweizen und Gewürzs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tajine, mit Kichererbsen, Gemüse, Buchweizen und Gewürzs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 100 g Tajine, mit Kichererbsen, Gemüse, Buchweizen und Gewürzs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tajine, mit Kichererbsen, Gemüse, Buchweizen und Gewürzs

Wie viele Kalorien hat Tajine, mit Kichererbsen, Gemüse, Buchweizen und Gewürzs?

100 g Tajine, mit Kichererbsen, Gemüse, Buchweizen und Gewürzs enthalten 69 kcal (289 kJ).

Welche Nährwerte hat Tajine, mit Kichererbsen, Gemüse, Buchweizen und Gewürzs?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tajine, mit Kichererbsen, Gemüse, Buchweizen und Gewürzs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tajine, mit Kichererbsen, Gemüse, Buchweizen und Gewürzs rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tajine, mit Kichererbsen, Gemüse, Buchweizen und Gewürzs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

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