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Tajine Huhn & Couscous - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

398 kJ

Eiweiß 5,7 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 58 % kcal

Fett 1,6 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Tajine Huhn & Couscous

Eiweiß: 25.6 % Kohlenhydrate: 58.3 % Fett: 16.1 %

Nährwerte von Tajine Huhn & Couscous im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tajine Huhn & Couscous je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tajine Huhn & Couscous abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 100 g Tajine Huhn & Couscous wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tajine Huhn & Couscous

Wie viele Kalorien hat Tajine Huhn & Couscous?

100 g Tajine Huhn & Couscous enthalten 95 kcal (398 kJ).

Welche Nährwerte hat Tajine Huhn & Couscous?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tajine Huhn & Couscous?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tajine Huhn & Couscous rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tajine Huhn & Couscous zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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