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Tahina, Sesampaste - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

700kcal

2.931 kJ · 1 Glas: 1.400 kcal

Eiweiß 24,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 5 % kcal

Fett 64,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Tahina, Sesampaste

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 4.5 % Fett: 81.8 %

Nährwerte von Tahina, Sesampaste im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tahina, Sesampaste je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Tahina, Sesampaste abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.400 kcal aus 1 Glas Tahina, Sesampaste wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tahina, Sesampaste

Wie viele Kalorien hat Tahina, Sesampaste?

100 ml Tahina, Sesampaste enthalten 700 kcal (2.931 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.400 kcal.

Welche Nährwerte hat Tahina, Sesampaste?

Je 100 ml: 24,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 64,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tahina, Sesampaste?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tahina, Sesampaste rund 35 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Tahina, Sesampaste zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.400 kcal etwa 374 Minuten Spazieren, 112 Minuten Joggen, 140 Minuten Radfahren oder 1493 Minuten Krafttraining.

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