Sonstiges - Karma

Tahina, Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

620kcal

2.596 kJ

Eiweiß 20,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 4 % kcal

Fett 56,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Tahina, Bio

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 3.9 % Fett: 82.9 %

Nährwerte von Tahina, Bio im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tahina, Bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tahina, Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 620 kcal aus 100 g Tahina, Bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tahina, Bio

Wie viele Kalorien hat Tahina, Bio?

100 g Tahina, Bio enthalten 620 kcal (2.596 kJ).

Welche Nährwerte hat Tahina, Bio?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 56,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tahina, Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tahina, Bio rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tahina, Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 620 kcal etwa 166 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 661 Minuten Krafttraining.

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