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Tahin Sesampaste - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

642kcal

2.688 kJ

Eiweiß 23,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 7 % kcal

Fett 55,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Tahin Sesampaste

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 7.0 % Fett: 78.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tahin Sesampaste je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tahin Sesampaste im Detail

100 g Tahin Sesampaste abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 642 kcal aus 100 g Tahin Sesampaste wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tahin Sesampaste

Wie viele Kalorien hat Tahin Sesampaste?

100 g Tahin Sesampaste enthalten 642 kcal (2.688 kJ).

Welche Nährwerte hat Tahin Sesampaste?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 55,0 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tahin Sesampaste?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tahin Sesampaste rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tahin Sesampaste zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 642 kcal etwa 172 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 685 Minuten Krafttraining.

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