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Tahin Sesammus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

684kcal

2.864 kJ

Eiweiß 26,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 0 % kcal

Fett 60,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Tahin Sesammus

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 83.4 %

Nährwerte von Tahin Sesammus im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tahin Sesammus je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tahin Sesammus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 684 kcal aus 100 g Tahin Sesammus wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tahin Sesammus

Wie viele Kalorien hat Tahin Sesammus?

100 g Tahin Sesammus enthalten 684 kcal (2.864 kJ).

Welche Nährwerte hat Tahin Sesammus?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 60,0 g Fett. Dazu kommen 9,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tahin Sesammus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tahin Sesammus rund 34 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tahin Sesammus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 684 kcal etwa 183 Minuten Spazieren, 55 Minuten Joggen, 68 Minuten Radfahren oder 730 Minuten Krafttraining.

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