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Tahin, Schwarz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

629kcal

2.633 kJ

Eiweiß 21,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 5,6 g 4 % kcal

Fett 55,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Tahin, Schwarz

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 3.7 % Fett: 82.3 %

Nährwerte von Tahin, Schwarz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tahin, Schwarz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tahin, Schwarz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 629 kcal aus 100 g Tahin, Schwarz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tahin, Schwarz

Wie viele Kalorien hat Tahin, Schwarz?

100 g Tahin, Schwarz enthalten 629 kcal (2.633 kJ).

Welche Nährwerte hat Tahin, Schwarz?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 55,0 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tahin, Schwarz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tahin, Schwarz rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tahin, Schwarz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 629 kcal etwa 168 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 671 Minuten Krafttraining.

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