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Tahin mit Kakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

573kcal

2.399 kJ

Eiweiß 17,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 24 % kcal

Fett 40,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Tahin mit Kakao

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 23.6 % Fett: 64.3 %

Nährwerte von Tahin mit Kakao im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tahin mit Kakao je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tahin mit Kakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 573 kcal aus 100 g Tahin mit Kakao wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tahin mit Kakao

Wie viele Kalorien hat Tahin mit Kakao?

100 g Tahin mit Kakao enthalten 573 kcal (2.399 kJ).

Welche Nährwerte hat Tahin mit Kakao?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 40,0 g Fett. Dazu kommen 6,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 31,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tahin mit Kakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tahin mit Kakao rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tahin mit Kakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 573 kcal etwa 153 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 611 Minuten Krafttraining.

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