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Tahin, Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

648kcal

2.713 kJ

Eiweiß 26,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 2,7 g 2 % kcal

Fett 57,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Tahin, Bio

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 81.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tahin, Bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tahin, Bio im Detail

100 g Tahin, Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 648 kcal aus 100 g Tahin, Bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tahin, Bio

Wie viele Kalorien hat Tahin, Bio?

100 g Tahin, Bio enthalten 648 kcal (2.713 kJ).

Welche Nährwerte hat Tahin, Bio?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 57,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tahin, Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tahin, Bio rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tahin, Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 648 kcal etwa 173 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 691 Minuten Krafttraining.

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