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Tagliolini Stremellachs mit Garnelen und Blattspinat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

502 kJ · Teller: 696 kcal

Eiweiß 12,1 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 9,7 g 33 % kcal

Fett 3,4 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Tagliolini Stremellachs mit Garnelen und Blattspinat

Eiweiß: 41.1 % Kohlenhydrate: 32.9 % Fett: 26.0 %

Nährwerte von Tagliolini Stremellachs mit Garnelen und Blattspinat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tagliolini Stremellachs mit Garnelen und Blattspinat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Teller Tagliolini Stremellachs mit Garnelen und Blattspinat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 696 kcal aus Teller Tagliolini Stremellachs mit Garnelen und Blattspinat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tagliolini Stremellachs mit Garnelen und Blattspinat

Wie viele Kalorien hat Tagliolini Stremellachs mit Garnelen und Blattspinat?

100 g Tagliolini Stremellachs mit Garnelen und Blattspinat enthalten 120 kcal (502 kJ). Eine Portion (Teller, 580 g) kommt auf 696 kcal.

Welche Nährwerte hat Tagliolini Stremellachs mit Garnelen und Blattspinat?

Je 100 g: 12,1 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tagliolini Stremellachs mit Garnelen und Blattspinat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tagliolini Stremellachs mit Garnelen und Blattspinat rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teller Tagliolini Stremellachs mit Garnelen und Blattspinat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 696 kcal etwa 186 Minuten Spazieren, 56 Minuten Joggen, 70 Minuten Radfahren oder 742 Minuten Krafttraining.

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