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Sonstiges - Bofrost

Tagliatelle Verdi, mit Wildlachs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

101kcal

423 kJ

Eiweiß 5,6 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 10,6 g 43 % kcal
Fett 3,8 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Tagliatelle Verdi, mit Wildlachs

Eiweiß: 22.6 % Kohlenhydrate: 42.8 % Fett: 34.5 %

Nährwerte von Tagliatelle Verdi, mit Wildlachs im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 101,0 kcal423,0 kJ
Eiweiß 5,6 g
Kohlenhydrate 10,6 g
davon Zucker 0,9 g
Fett 3,8 g
Salz 0,80 g
Ballaststoffe 1,2 g
Broteinheiten 0,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tagliatelle Verdi, mit Wildlachs je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tagliatelle Verdi, mit Wildlachs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 100 g Tagliatelle Verdi, mit Wildlachs wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 108 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tagliatelle Verdi, mit Wildlachs

Wie viele Kalorien hat Tagliatelle Verdi, mit Wildlachs?

100 g Tagliatelle Verdi, mit Wildlachs enthalten 101 kcal (423 kJ).

Welche Nährwerte hat Tagliatelle Verdi, mit Wildlachs?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 10,6 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tagliatelle Verdi, mit Wildlachs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tagliatelle Verdi, mit Wildlachs rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tagliatelle Verdi, mit Wildlachs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

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