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Sonstiges - Chef Select

Tagliatelle Verdi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

289kcal

1.212 kJ

Eiweiß 10,5 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 53,0 g 73 % kcal
Fett 3,9 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Tagliatelle Verdi

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 73.3 % Fett: 12.1 %

Nährwerte von Tagliatelle Verdi im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 289,4 kcal1.212,0 kJ
Eiweiß 10,5 g
Kohlenhydrate 53,0 g
davon Zucker 1,6 g
Fett 3,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g
Broteinheiten 4,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tagliatelle Verdi je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tagliatelle Verdi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 289 kcal aus 100 g Tagliatelle Verdi wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 77 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 29 Minuten
Krafttraining 309 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tagliatelle Verdi

Wie viele Kalorien hat Tagliatelle Verdi?

100 g Tagliatelle Verdi enthalten 289 kcal (1.212 kJ).

Welche Nährwerte hat Tagliatelle Verdi?

Je 100 g: 10,5 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tagliatelle Verdi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tagliatelle Verdi rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tagliatelle Verdi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 289 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 309 Minuten Krafttraining.

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