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Sonstiges - San Fabio

Tagliatelle Spinaci, miz cremiger Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

461 kJ

Eiweiß 4,3 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 15,0 g 56 % kcal
Fett 3,4 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Tagliatelle Spinaci, miz cremiger Sauce

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 55.7 % Fett: 28.4 %

Nährwerte von Tagliatelle Spinaci, miz cremiger Sauce im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 110,0 kcal461,0 kJ
Eiweiß 4,3 g
Kohlenhydrate 15,0 g
davon Zucker 0,9 g
Fett 3,4 g
Salz 0,86 g
Ballaststoffe 1,1 g
Broteinheiten 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tagliatelle Spinaci, miz cremiger Sauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tagliatelle Spinaci, miz cremiger Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 100 g Tagliatelle Spinaci, miz cremiger Sauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 117 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tagliatelle Spinaci, miz cremiger Sauce

Wie viele Kalorien hat Tagliatelle Spinaci, miz cremiger Sauce?

100 g Tagliatelle Spinaci, miz cremiger Sauce enthalten 110 kcal (461 kJ).

Welche Nährwerte hat Tagliatelle Spinaci, miz cremiger Sauce?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tagliatelle Spinaci, miz cremiger Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tagliatelle Spinaci, miz cremiger Sauce rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tagliatelle Spinaci, miz cremiger Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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