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Tagliatelle mit Brokollisauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

428kcal

1.792 kJ

Eiweiß 20,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 46 % kcal

Fett 20,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Tagliatelle mit Brokollisauce

Eiweiß: 16.7 % Kohlenhydrate: 45.8 % Fett: 37.5 %

Nährwerte von Tagliatelle mit Brokollisauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tagliatelle mit Brokollisauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tagliatelle mit Brokollisauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 428 kcal aus 100 g Tagliatelle mit Brokollisauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tagliatelle mit Brokollisauce

Wie viele Kalorien hat Tagliatelle mit Brokollisauce?

100 g Tagliatelle mit Brokollisauce enthalten 428 kcal (1.792 kJ).

Welche Nährwerte hat Tagliatelle mit Brokollisauce?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tagliatelle mit Brokollisauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tagliatelle mit Brokollisauce rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tagliatelle mit Brokollisauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 428 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 457 Minuten Krafttraining.

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