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Tagliatelle Lachs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

485 kJ · 100 g: 116 kcal

Eiweiß 6,6 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 11,7 g 41 % kcal

Fett 4,5 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Tagliatelle Lachs

Eiweiß: 23.2 % Kohlenhydrate: 41.2 % Fett: 35.6 %

Nährwerte von Tagliatelle Lachs im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tagliatelle Lachs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tagliatelle Lachs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 100 g Tagliatelle Lachs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tagliatelle Lachs

Wie viele Kalorien hat Tagliatelle Lachs?

100 g Tagliatelle Lachs enthalten 116 kcal (485 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 116 kcal.

Welche Nährwerte hat Tagliatelle Lachs?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 11,7 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tagliatelle Lachs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tagliatelle Lachs rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tagliatelle Lachs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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