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Tagliatelle con salmone e spinaci - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

144kcal

604 kJ · 100 g: 144 kcal

Eiweiß 6,9 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 46 % kcal

Fett 5,4 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Tagliatelle con salmone e spinaci

Eiweiß: 19.7 % Kohlenhydrate: 45.6 % Fett: 34.7 %

Nährwerte von Tagliatelle con salmone e spinaci im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tagliatelle con salmone e spinaci je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tagliatelle con salmone e spinaci abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus 100 g Tagliatelle con salmone e spinaci wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tagliatelle con salmone e spinaci

Wie viele Kalorien hat Tagliatelle con salmone e spinaci?

100 g Tagliatelle con salmone e spinaci enthalten 144 kcal (604 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 144 kcal.

Welche Nährwerte hat Tagliatelle con salmone e spinaci?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tagliatelle con salmone e spinaci?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tagliatelle con salmone e spinaci rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tagliatelle con salmone e spinaci zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.

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