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Sonstiges - Kaufland

Tagliatelle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

348kcal

1.457 kJ · Stück: 174 kcal

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 71,0 g 83 % kcal
Fett 1,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Tagliatelle

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 83.1 % Fett: 2.9 %

Nährwerte von Tagliatelle im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (50 g)
Brennwert 348,0 kcal1.457,0 kJ 174,0 kcal728,5 kJ
Eiweiß 12,0 g 6,0 g
Kohlenhydrate 71,0 g 35,5 g
Fett 1,1 g 0,6 g
Broteinheiten 5,9 g 3,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tagliatelle je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Tagliatelle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 174 kcal aus Stück Tagliatelle wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 47 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 186 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tagliatelle

Wie viele Kalorien hat Tagliatelle?

100 g Tagliatelle enthalten 348 kcal (1.457 kJ). Eine Portion (Stück, 50 g) kommt auf 174 kcal.

Welche Nährwerte hat Tagliatelle?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tagliatelle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tagliatelle rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Tagliatelle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 174 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 186 Minuten Krafttraining.

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