Sonstiges - Gut Drei Eichen

Tafelspitz, grob zerkleinert gepökelt gegart - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

86kcal

360 kJ

Eiweiß 16,0 g 74 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 5 % kcal

Fett 2,0 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Tafelspitz, grob zerkleinert gepökelt gegart

Eiweiß: 74.4 % Kohlenhydrate: 4.7 % Fett: 20.9 %

Nährwerte von Tafelspitz, grob zerkleinert gepökelt gegart im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tafelspitz, grob zerkleinert gepökelt gegart je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tafelspitz, grob zerkleinert gepökelt gegart abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 100 g Tafelspitz, grob zerkleinert gepökelt gegart wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tafelspitz, grob zerkleinert gepökelt gegart

Wie viele Kalorien hat Tafelspitz, grob zerkleinert gepökelt gegart?

100 g Tafelspitz, grob zerkleinert gepökelt gegart enthalten 86 kcal (360 kJ).

Welche Nährwerte hat Tafelspitz, grob zerkleinert gepökelt gegart?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tafelspitz, grob zerkleinert gepökelt gegart?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tafelspitz, grob zerkleinert gepökelt gegart rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tafelspitz, grob zerkleinert gepökelt gegart zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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