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Tafel-Meerrettich, ungeschwefelt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

140kcal

586 kJ · 1 Glas: 280 kcal

Eiweiß 2,8 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 40 % kcal

Fett 7,5 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Tafel-Meerrettich, ungeschwefelt

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 39.8 % Fett: 51.6 %

Nährwerte von Tafel-Meerrettich, ungeschwefelt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tafel-Meerrettich, ungeschwefelt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Tafel-Meerrettich, ungeschwefelt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 280 kcal aus 1 Glas Tafel-Meerrettich, ungeschwefelt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tafel-Meerrettich, ungeschwefelt

Wie viele Kalorien hat Tafel-Meerrettich, ungeschwefelt?

100 ml Tafel-Meerrettich, ungeschwefelt enthalten 140 kcal (586 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 280 kcal.

Welche Nährwerte hat Tafel-Meerrettich, ungeschwefelt?

Je 100 ml: 2,8 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tafel-Meerrettich, ungeschwefelt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tafel-Meerrettich, ungeschwefelt rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Tafel-Meerrettich, ungeschwefelt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 280 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 299 Minuten Krafttraining.

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