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Tafel Meerrettich scharf-würzig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

163kcal

682 kJ

Eiweiß 1,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 9,3 g 24 % kcal

Fett 12,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Tafel Meerrettich scharf-würzig

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 24.5 % Fett: 71.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tafel Meerrettich scharf-würzig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tafel Meerrettich scharf-würzig im Detail

100 g Tafel Meerrettich scharf-würzig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 163 kcal aus 100 g Tafel Meerrettich scharf-würzig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tafel Meerrettich scharf-würzig

Wie viele Kalorien hat Tafel Meerrettich scharf-würzig?

100 g Tafel Meerrettich scharf-würzig enthalten 163 kcal (682 kJ).

Welche Nährwerte hat Tafel Meerrettich scharf-würzig?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tafel Meerrettich scharf-würzig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tafel Meerrettich scharf-würzig rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tafel Meerrettich scharf-würzig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 163 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 174 Minuten Krafttraining.

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