Sonstiges - Haidhofer

Tafel Meerrettich, scharf würzig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

678 kJ

Eiweiß 1,6 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 9,1 g 24 % kcal

Fett 12,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Tafel Meerrettich, scharf würzig

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 24.1 % Fett: 71.6 %

Nährwerte von Tafel Meerrettich, scharf würzig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tafel Meerrettich, scharf würzig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tafel Meerrettich, scharf würzig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 100 g Tafel Meerrettich, scharf würzig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tafel Meerrettich, scharf würzig

Wie viele Kalorien hat Tafel Meerrettich, scharf würzig?

100 g Tafel Meerrettich, scharf würzig enthalten 162 kcal (678 kJ).

Welche Nährwerte hat Tafel Meerrettich, scharf würzig?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tafel Meerrettich, scharf würzig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tafel Meerrettich, scharf würzig rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tafel Meerrettich, scharf würzig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren