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Tafel Meerrettich, scharf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

165kcal

691 kJ · 100 g: 165 kcal

Eiweiß 2,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 27 % kcal

Fett 11,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Tafel Meerrettich, scharf

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 26.8 % Fett: 66.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tafel Meerrettich, scharf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tafel Meerrettich, scharf im Detail

100 g Tafel Meerrettich, scharf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 165 kcal aus 100 g Tafel Meerrettich, scharf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tafel Meerrettich, scharf

Wie viele Kalorien hat Tafel Meerrettich, scharf?

100 g Tafel Meerrettich, scharf enthalten 165 kcal (691 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 165 kcal.

Welche Nährwerte hat Tafel Meerrettich, scharf?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tafel Meerrettich, scharf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tafel Meerrettich, scharf rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tafel Meerrettich, scharf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 165 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 176 Minuten Krafttraining.

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