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Tafel-Kren, Table Horse-Radish - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

452 kJ · 1 Glas: 216 kcal

Eiweiß 5,8 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 5,5 g 21 % kcal

Fett 6,5 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Tafel-Kren, Table Horse-Radish

Eiweiß: 22.4 % Kohlenhydrate: 21.2 % Fett: 56.4 %

Nährwerte von Tafel-Kren, Table Horse-Radish im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tafel-Kren, Table Horse-Radish je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Tafel-Kren, Table Horse-Radish abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus 1 Glas Tafel-Kren, Table Horse-Radish wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tafel-Kren, Table Horse-Radish

Wie viele Kalorien hat Tafel-Kren, Table Horse-Radish?

100 g Tafel-Kren, Table Horse-Radish enthalten 108 kcal (452 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 g) kommt auf 216 kcal.

Welche Nährwerte hat Tafel-Kren, Table Horse-Radish?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tafel-Kren, Table Horse-Radish?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tafel-Kren, Table Horse-Radish rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Tafel-Kren, Table Horse-Radish zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.

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